Pourquoi faire appel à moi ?
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Une approche adaptée au monde professionnel
Avec mes compétences RH et mes outils thérapeutiques, je propose des interventions ciblées et modulables pour :
✅ Prévenir les risques psychosociaux (RPS)
✅ Améliorer la qualité de vie au travail (QVT)
✅ Apaiser les tensions internes et renforcer la cohésion
✅ Redonner aux équipes des outils pour mieux vivre leur quotidien pro
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Mes outils d’accompagnement
🔹 La Sophrologie
Techniques de respiration, de visualisation et de relâchement corporel pour :
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Gérer le stress et les émotions en situation professionnelle
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Renforcer la concentration, la confiance, la posture intérieure
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Installer des rituels de récupération mentale et physique
🔹 La Réflexologie plantaire
Proposée sous format “express” (20-30 min par personne), elle favorise :
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Le relâchement du système nerveux
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La récupération en cas de fatigue
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Une meilleure circulation de l’énergie
Ateliers collectifs en sophrologie
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Format : 1h à 1h30
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En présentiel (salle mise à disposition) ou visio
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6 à 12 participants
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Thématiques : gestion du stress, ancrage, confiance, récupération, cohésion
Formules sur mesure
Je construis aussi des interventions adaptées à vos besoins spécifiques (journées bien-être, séminaires, accompagnement RH…).
Séances individuelles en entreprise
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Format : 20 à 40 min/personne
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Sophrologie ou réflexologie
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Idéal en prévention ou en soutien post-épuisement
Pour qui ?
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PME / TPE soucieuses du bien-être de leurs équipes
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Institutions, établissements de santé, collectivités
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Dirigeants, managers, collaborateurs en charge mentale élevée
Cycles thématiques (3 à 6 séances)
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Programme QVT : “Gérer son stress pour mieux coopérer”
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Cycle de 6 semaines, 1 séance hebdo + outils entre les séances
Zone d’intervention
Dax et alentours (50 km) – Possibilité d’intervention en visio partout en France.
Ancienne RH, aujourd’hui thérapeute : un pont entre vos enjeux humains et la réalité du terrain
Je suis Amélie Bellayer, sophrologue et réflexologue certifiée par des écoles reconnues et ancienne assistante ressources humaines.
J’ai vécu de l’intérieur les enjeux humains en entreprise : stress chronique, tensions relationnelles, perte de sens, fatigue mentale et émotionnelle.Aujourd’hui, j’accompagne les entreprises et les collectivités à travers des interventions ciblées, accessibles et efficaces, pour favoriser un mieux-être durable au travail.
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06 60 68 97 61
Maison de santé la Vague
76, rue de la Croix Blanche - Dax
